Undervisningsmaterialer hjertehold

Her finder du links og materialer, som vi bruger i forbindelse med undervisning på vore hjertehold.

Emner og links til 1. undervisningsgang

Mad for dit hjertets skyldVælg det rigtige fedtSpis flere nødderSpis mere fiskOmega-3 fedtsyrer
Viser 5 af 8 links

Emner og links til 2. undervisningsgang

Spis fuldkornSpis grønt og frugtSpis flere bælgfrugtSpar på saltSpis mindre sukker
Viser 5 af 9 links

Blodtryk

Dash-diæt vejen til lavere blodtrykLakrids - pas på dit blodtryk

Atrieflimren

Hjertesund mad når du har atrieflimren10 spørgsmål om kost og atrieflimrenAtrieflimmer og alkohol

Hjertesvigt

Den rette mad ved svær hjertesvigtHvis du er småtspisende og hjertesyg

Opskrifter på hjertesunde retter

Hjerteforeningens opskrifter