Søvnvejledning
Sover du dårligt, så kan du få hjælp og rådgivning hos en søvnvejleder. En god nats søvn er en gave.
Søvnvejlederen kan bl.a. hjælpe med at:
- Lave en analyse af din søvn og komme med konkrete planer, så du kan få en bedre søvn.
- Komme med tips til daglige rutiner for en god nattesøvn.
- Give dig viden om gode vaner inden sengetid.
- Støtte dig til at bryde den negative søvnspiral.
Samtalerne foregår i Sundhedshuset, Vestre Engvej 51A, 1. sal, 7100 Vejle.
Tilbuddet er gratis og anonymt og det er for dig, der er over 18 år.
Er du interesseret i at høre mere om søvnvejledning, så er du meget velkommen til at ringe til en af søvnvejlederne.
Kontakt en søvnvejleder
