ForsideService og selvbetjeningBorgerSeniorliv og plejeSundt og aktivt seniorlivStærk SeniorSpis dig stærkProteinrige opskrifterSpis dig stærkProteinrige opskrifterProteinrige opskrifterHer kan du finde inspiration til proteinrige retter.senest opdateret 30. januar 2026Søgefelt SøgGrovbolle med pålæg og tilbehørSTYRKEFAKTA! Proteinboost: 20g protein pr. portion.MorgenmåltiderHavregrødSTYRKEFAKTA! Proteinboost: 23g protein pr. portion.MorgenmåltiderKold chiagrød med æble og nødderSTYRKEFAKTA! Proteinboost: 28g protein pr. portion.MorgenmåltiderMorgenmadspandekagerSTYRKEFAKTA! Proteinboost: 15g protein pr. portion.MorgenmåltiderSmørrebrød med æg og tilbehørSTYRKEFAKTA! Proteinboost: 23g protein pr. portion.MorgenmåltiderSkyr med drysSTYRKEFAKTA! Proteinboost: 30g protein pr. portion.MorgenmåltiderFrugt, grønt, nødder og mælkSTYRKEFAKTA! Proteinboost: 10g protein pr. portion.MellemmåltiderGrovbolle med pålæg og mælkSTYRKEFAKTA! Proteinboost: 12g protein pr. portion.MellemmåltiderKnækbrød med ost og tilbehørSTYRKEFAKTA! Proteinboost: 13g protein pr. portion.MellemmåltiderProtein milkshakeSTYRKEFAKTA! Proteinboost: 14 g protein pr. portion.MellemmåltiderSmørrebrød med ægSTYRKEFAKTA! Proteinboost: 11g protein pr. portion.MellemmåltiderSkyr med havregryn og bananSTYRKEFAKTA! Proteinboost: 18g protein pr. portion.Mellemmåltider
