Kurser og temadage Sundhed
Vi tilbyder løbende kurser i livsstil og trivsel, hjælp til stress- og angst, kroniske smerter m.fl. Se aktuelle kurser og temadage her på siden.
Kom tilbage på sporet - for dig, der tidligere har været røgfri
Har du tidligere været røgfri, men svært ved at komme tilbage på sporet? Så kan du genopdage motivationen og værktøjerne på dette forløb over tre mødegange.
Ny med kronisk sygdom?
Lider du af en kronisk sygdom? Så kan du få hjælp, viden og rådgivning til at leve bedst muligt med sygdommen på dette kursus. Det er gratis at deltage, men det kræver en henvisning fra din læge.
Mestring af stress - et tilbud til dig med langvarig stress
På forløbet Mestring af stress bliver du undervist af frivillige instruktører, der selv har haft langvarig stress inde på livet, og som efterfølgende har gennemgået en instruktør-uddannelse. Du får konkrete værktøjer og bliver en del af et fællesskab med andre, der har det ligesom dig.
Sov bedre: Søvngruppe hold 1
Sover du dårligt? Så få hjælp og værktøjer af vores søvnvejledere og mød andre, der også bøvler med søvn.
Seniormesse 2026: Hjernen i bevægelse
Kom og hør hjerneforsker Troels W. Kjær fortælle om, hvordan vi kan holde hjernen skarp og sund. Mød lokale foreninger og oplev fællessang, folkedans, træning og hjernegymnastik. Og lær hvor du kan få støtte, når du har brug for det.
Sov bedre: Søvngruppe hold 2
Sover du dårligt? Så få hjælp og værktøjer af vores søvnvejledere og mød andre, der også bøvler med søvn.
